天賦和努力哪個更重要？蘇炳添與香港中學生分享冠軍心得…

蘇炳添今日到訪培僑中學。

著名田徑運動員、暨南大學體育學院教授蘇炳添今日（10月12日）來到培僑中學，出席《與冠軍同行——走進香港培僑中學》活動，講述自己的運動故事，並與學生互動。

蘇炳添與現場的同學們揮手打招呼。

一進入會場，蘇炳添就受到了同學們熱烈歡迎。他在會場發言表示今日能來到培僑中學非常開心，又用「堅持」來形容自己的冠軍之路。

他透露，因為2019年的時候很想要衝擊亞洲紀錄，但又想在備戰等方面有所突破，導致訓練等方面出現了問題，結果腰椎受傷，還要出國檢查治療。

不過他十分慶幸自己雖然受傷但沒有放棄，仍然堅持訓練。當年的賽季結束後，蘇炳添也沒有給自己放假，而是投入到康復訓練中。

參加東京奧運前，有記者曾統計發現蘇炳添已經500多天沒有比賽，引起不少關注。

蘇炳添說，當時參賽的很多運動員都是「00後」，他作為「80後」，好像很「扎眼」，但自己作為田徑方面領頭的運動員，其實也是精神支柱。

蘇炳添在活動現場講述自己的冠軍故事。

而最終比賽成績出來，蘇炳添在100米短跑半決賽中以9.83秒刷新亞洲紀錄，並將原紀錄大幅提高了0.08秒。一個月後，蘇炳添又參加了100米短跑，跑出9.98秒的成績，突破10秒。如此佳績讓他感到自己的堅持沒有浪費。

在互動環節中，蘇炳添表示，今次來港參加活動，有17間學校參加，能夠讓更多學校感受冠軍風采，獲得體育知識，對此感到非常良好。

蘇炳添早前也表示，正在找「好苗子」並準備通過暨南大學蘇炳添速度研究與訓練中心培養。被問及會否來港物色時，蘇炳添表示當然沒有問題，歡迎有興趣的同學來暨南大學參觀拜訪，進行訓練。

同學們踴躍提問

蘇炳添受到同學們的熱烈歡迎。

現場有來自培僑田徑隊的男同學提問道，短跑成績難以突破瓶頸期怎麼辦？蘇炳添指出，類似問題所有人都會遇到，過去的訓練邏輯認為只要堅持訓練就可以得到突破，但隨著深入研究後他發現，應該要從訓練當中發現問題細節，例如關注跑步技術動作、起跑動作、體能等。

來自培僑籃球隊的男同學則問道，如何調整比賽前的心態？蘇炳添表示，這是信心和能力的問題，應該專注到比賽中去，通過比賽的累積，並在比賽中找到信心。

蘇炳添與現場同學合影留念。

一位女同學則問及，如何培養賽場上的抗壓能力？蘇炳添表示，要通過訓練累積練出來，用實力震攝對手，「主宰比賽」。

當被問及運動員天賦和後天努力哪一個更重要時，蘇炳添則稱後天努力更重要。

他說，自己的條件不是很優秀，也曾遇見很多天才型運動員都沒有練出來。他認為，後天努力才能讓運動員走到最後，接觸到最高的領獎台。

「要自己實際參與、堅持夢想，堅持一次很多人都可以，但是堅持下去很多人就不行了。」

（本文圖片來自橙新聞）

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