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天賦和努力哪個更重要?蘇炳添與香港中學生分享冠軍心得…

嶼天下
2024-10-30

蘇炳添今日到訪培僑中學。

著名田徑運動員、暨南大學體育學院教授蘇炳添今日(10月12日)來到培僑中學,出席《與冠軍同行——走進香港培僑中學》活動,講述自己的運動故事,並與學生互動。


蘇炳添與現場的同學們揮手打招呼。

一進入會場,蘇炳添就受到了同學們熱烈歡迎。他在會場發言表示今日能來到培僑中學非常開心,又用「堅持」來形容自己的冠軍之路。

他透露,因為2019年的時候很想要衝擊亞洲紀錄,但又想在備戰等方面有所突破,導致訓練等方面出現了問題,結果腰椎受傷,還要出國檢查治療。

不過他十分慶幸自己雖然受傷但沒有放棄,仍然堅持訓練。當年的賽季結束後,蘇炳添也沒有給自己放假,而是投入到康復訓練中。


參加東京奧運前,有記者曾統計發現蘇炳添已經500多天沒有比賽,引起不少關注。

蘇炳添說,當時參賽的很多運動員都是「00後」,他作為「80後」,好像很「扎眼」,但自己作為田徑方面領頭的運動員,其實也是精神支柱。

蘇炳添在活動現場講述自己的冠軍故事。


而最終比賽成績出來,蘇炳添在100米短跑半決賽中以9.83秒刷新亞洲紀錄,並將原紀錄大幅提高了0.08秒。一個月後,蘇炳添又參加了100米短跑,跑出9.98秒的成績,突破10秒。如此佳績讓他感到自己的堅持沒有浪費。


在互動環節中,蘇炳添表示,今次來港參加活動,有17間學校參加,能夠讓更多學校感受冠軍風采,獲得體育知識,對此感到非常良好。


蘇炳添早前也表示,正在找「好苗子」並準備通過暨南大學蘇炳添速度研究與訓練中心培養。被問及會否來港物色時,蘇炳添表示當然沒有問題,歡迎有興趣的同學來暨南大學參觀拜訪,進行訓練。

同學們踴躍提問


蘇炳添受到同學們的熱烈歡迎。

現場有來自培僑田徑隊的男同學提問道,短跑成績難以突破瓶頸期怎麼辦?蘇炳添指出,類似問題所有人都會遇到,過去的訓練邏輯認為只要堅持訓練就可以得到突破,但隨著深入研究後他發現,應該要從訓練當中發現問題細節,例如關注跑步技術動作、起跑動作、體能等。

來自培僑籃球隊的男同學則問道,如何調整比賽前的心態?蘇炳添表示,這是信心和能力的問題,應該專注到比賽中去,通過比賽的累積,並在比賽中找到信心。

蘇炳添與現場同學合影留念。

一位女同學則問及,如何培養賽場上的抗壓能力?蘇炳添表示,要通過訓練累積練出來,用實力震攝對手,「主宰比賽」。

當被問及運動員天賦和後天努力哪一個更重要時,蘇炳添則稱後天努力更重要。

他說,自己的條件不是很優秀,也曾遇見很多天才型運動員都沒有練出來。他認為,後天努力才能讓運動員走到最後,接觸到最高的領獎台。

「要自己實際參與、堅持夢想,堅持一次很多人都可以,但是堅持下去很多人就不行了。」


(本文圖片來自橙新聞)




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